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【我为同学办实事】纺织工程系开展“心灵启航:心理健康知识盛宴”主题活动

       在第13个国际幸福日,3月20日,纺织工程系围绕“我为同学办实事”实践要求,于图文信息楼101会议室开展“心灵启航:心理健康知识盛宴”主题活动,旨在引导学生关注心理健康,增强心理韧性。

       活动中,团总支书记韩南南为大家介绍了“国际幸福日”的由来,跟大家分享如何获得积极情绪,培养积极品质的方法,并通过案例分析帮助学生识别心理问题的早期信号。随后的分组讨论环节中,同学们以小组为单位分享自身经历,探讨化解心理矛盾的有效方法。学生干部代表上台总结交流,现场互动频繁,掌声不断。

       活动结束后,大家纷纷表示对心理健康有了更科学的认知,并掌握了实用的自我调节技巧。纺织工程系未来将增加互动实践环节,后续将建立“心灵树洞”线上平台,常态化开展“宿舍心理微沙龙”,切实把实事办到学生心坎上。(通讯员 赵心智)