服装工程系健美操社团创办禅悦瑜伽训练班
为了进一步丰富学生的课余生活，促进我院学生健康,文明、活泼向上的发展,让更多的同学们接受良好的身心形体教育，促进学习。服装工程系决定与禅悦瑜伽联合创办禅悦瑜伽训练班。瑜伽可以提升智性、掌握情绪，强化自我管控意识，对大学生身心教育具有一定的促进作用。
禅悦瑜伽训练班每周定期组织授课,内容主要为体位练习.并介绍瑜伽的历史及发展以及与生活息息相关的小贴士,如:如何健康饮食,合理断食,如何高效休息等。体位练习课上,教练会教授各种契合法,呼吸法及各种控制法等。服装工程系希望通过举办瑜伽训练班使同学们在短期内达到一种身体与心境和谐的状态,修身养性,培养自身素质,陶冶情操. 抵御疾病，使同学们保持更好的身体柔韧性和协调性。同时，通过开设瑜伽训练班能培养广大学生的集体主义感意识和认知感,增强学生的社交能力。
服装工程系
2009年9月15日